顔と一枚皮でつながっている頭皮も当然良い影響を受けて、血行が良くなる。
適量ならば育毛・発毛には好ましいというわけだ。
また、しかし、長期間にわたり酒の飲みすぎがつづくと、胃腸障害や肝臓障害などを引き起こすから、これがまわり回って、ハゲの遠因にもなる。
度を越せば、ハゲの原因になってしまう。
適量の度合いには個人差があろうが、一般的には週2回は酒を控える、休肝日を設けるのが、正しい酒とのつき合い方だろう。
コーヒーの飲みすぎもやはり同じで、胃を刺激しすぎるから、目安は一日2杯を限度としたい。
生活習慣だけでこんなに違ってくる日の出とともに起き、日没とともに寝る。
かつての人類はそうした自然の摂理に忠実に生きていた。
じつはそれが髪の毛にとっても理想的な生活といえる。
髪は、毛母細胞が分裂することでつくられるが、その細胞分裂のピークは夜9時前後といわれている。
したがって、この時間帯は、できるだけ体を休めて血液がよく頭に流れるようにするのがいい。
ところが、仕事の関係で夜型の生活をしている人は、この時間帯はまさに接待などに忙しく飲食の真っ最中であることが多い。
すると血液の多くは消化器のほうへ流れ、頭皮のほうへの流れはどうしてもおろそかになってくる。
そのうえ、夜更かしで睡眠不足ともなれば、毛母細胞の分裂の低下は避けられない。
熟睡した朝は、肌のツヤも張りもよくなっているのが実感されるもの。
その反対に、夜更かしと寝不足の日が続くと、見た目にも肌が荒れ、頭部でもフケがふえたり、カユミがでたり、髪のツヤがなくなったり…と、誰しも経験しているはずである。
生活のリズムの乱れが、頭皮や髪にダメージを与えていることは実感できるだろう。
夜9時ごろ、あなたはふだん何をしているだろうか。
少なくとも、毛母細胞の分裂が活発になされるよう、なるべくリラックスし、体のケアに努めることが理想である。
また、運動不足の解消も、健康のためだけでなく、髪の毛にとってもよい。
ウォーキングやジョギング、水泳など、自分に合った運動を一日30分から一時間はやりたい。
運動は全身の血液循環を良くし、頭皮、髪への血流もふえるからである。
ハゲは髪の毛だけの問題とは限らないハゲ全般を分類すると、若ハゲは単なる一つの項目にすぎない。
専門医からみれば、ひと口にハゲといっても、実に多種多様であり背後に余病を秘めている重大なハゲもある。
どんな病気であれ、大きく分類すると、先天性と後天性に大別することができる。
これはハゲも同じで、先天性のハゲは、生まれつき毛の製造工場である毛乳頭がまったくないか、著しく障害を受けている。
たとえば、発汗異常やアミノ酸代謝異常、そのほかの疾患が発毛、発育を抑えているような場合もある。
これら先天性の無毛症、乏毛症は、治りにくいハゲの代表格である。
乏毛症以外は残念ながら植毛をほどこすか、カツラの利用しか対処法はないやや話はそれるが、女性特有のハゲに「陰部無毛症」がある。
その数は意外に少なくないといった報告もあり、昔は「治らない」といわれ植毛手術が行われていた。
ところがいまでは、アンドロゲン軟膏を擦り込むと、そのほとんどが平均2〜3年で、早ければ1年でこの陰部無毛症は治ってしまう。
医学の進歩にはすばらしいものがある。
先天性ハゲの次は、後天性のハゲということになるが、こちらのハゲは、ハゲだけが単独で起きる「原発性」のものと、全身あるいは局部の病気が原因となって脱毛を引き起こす「続発性」のものとに分けられる。
若ハゲは、原発性の一つであることはいうまでもない。
続発性には、各種の皮膚疾患のほか、円形脱毛症には糖尿病、胃潰傷、高血圧症、甲状腺機能異常症、無精子症などが関係していることがある。
また、梅毒や急性の高熱をともなう疾患や勝原病など、数多くの病気があげられる。
ハゲの進行を日食い止めるときには、脱毛がきっかけで、「続発性」と診断され、気が発見されるということもある。
そして、この種のハゲは、原因となった病気さえ治せば、のが一般的だ。
くれぐれも、「ハゲなんか、別に命にかかわることではない」と軽視しないこと。
以上の理由から、純粋に発毛・育毛剤による治療の対象になるのは、後天性で、しかもほかの病気を合併しない、原発性のハゲだけということになる。
その背後に隠されていた病ハゲも自然に治るという-日本でも開設されはじめた頭髪専門クリニックアメリカでは「若ハゲは一種の病気である」という認識があり、気楽に病院に通って、医学的な見地から的確に診断・治療するケースが多いようだ。
歯科や内科と同じように、「髪の主治医をもつ」という発想なのである。
日本では医療制度の違いなどもあって、若ハゲを病院で治してもらう、つまり専門137医に診てもらうというような発想は定着してこなかった。
そのことが、「若ハゲの悩み」をより深刻にしてきたのではないかと私は思ってたとえば、夜中に急に虫歯が痛み出したら、次の朝一番には歯医者さんのところへ駆け込んで、とりあえず処置をしてもらうだろう。
「痛み」はしばらくがまんしなければならないが、「悩み」は解消されるはずだ。
ところが、若ハゲの場合には、朝一番に駆け込めるような病院がない。
朝起きて、枕に付いた抜け毛の量を見て、ただただ途方に暮れるしかないのだ。
実際、そういう経験をしている人が多いと思う。
虫歯のように痛んでくれないだけに、その「悩み」は日に日に増して行くのである。
今から15年ほど前にも、私は発毛・育毛に関する本を出版したことがあるが、その時はこのような若ハゲを診断・治療してくれる専門病院は存在していなかったが、日本でもここ数年の間に、少しずつではあるが「頭髪専門クリニック」が開設されはじめ、安心して受診できる体制になりつつある。
運良くそういう病院にたどり着き、専門医に診断・治療してもらうことで、「悩み」から解放された人たちも増えつつある。
ただ、残念なことにこのような専門病院は、今のところ東京や大阪など都市部にしかなく、全国でもまだ数カ所しか存在していない。
必要以上に薄毛が気になり、精神的に落ち込んでしまった場合など、医学的に的確な診断をしてくれる「髪の主治医」をもつことは、確かに心強いに違いない。
さらにいうなら、自分に合った発毛・育毛剤を選ぶ上でも、髪の主治医のアドバイスは何よりも頼りになるはずだ。
ひとりで悩まずに、こういう頭髪専門クリニックに手助けしてもらうこともお勧めしたい。
診察内容や費用などは、事前に電話で確認しておけば安心だろう。
ただふりかけるだけでは意昧がないさて、いよいよあなたに合った発毛剤・育毛剤の選び方である。
その前に大事なことを確認しておこう。
同じヘアケア用品でも、ヘアリキッドやヘアクリームの類は、毛穴から皮膚の上にでている毛の部分だけのケアを意識している。
ところが、発毛・育毛剤はそれとはまったく違う。
毛穴の中の生きて伸びている部分、とくに毛根部がそのターゲットになる。
そこに確実に染み込ませることが肝心で、ターゲットを外した使い方をしていると、せっかくの効能・効果もまったく違ってきてしまう。
あくまで毛髪を成長させる部分、生きている部分に染み込ませる必要がある。
その部分が毛根の変動部、とくに毛球部なのである。
ここに染み込ませなければならない。
ただ漠然とふりかけているだけでは、ダメなのである。
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